Angebote Online und in der Praxis

Alles beginnt mit einem Erstgespräch, in dem wir Deine Situation, Wünsche und Ziele besprechen. Gemeinsam entscheiden wir, welcher Ansatz am besten zu Dir passt. Als Gesalttherapeutin arbeite ich nach den ethischen Grundsätzen der Deutschen Vereinigung für Gestalttherapie e.V. – DVG.  Bitte beachte, dass die Kosten für die Therapie in der Regel von den meisten privaten Krankenversicherungen und privaten Zusatzversicherungen übernommen werden, jedoch nicht von den gesetzlichen Krankenkassen.
Mir ist es wichtig Dir Flexibilität zu bieten, damit die Therapie optimal in Deinen Alltag integriert werden kann. Ob Du längere oder kürzere Sitzungen bevorzugst oder eine Flexibilität bei der Terminwahl wünscht – Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt. 

Meine Angebote:

 
1. Psychologische Beratung: 
Benötigst Du zunächst eine psychologische Beratung? In diesem Gespräch analysieren wir Deine Situation und eventuelle Symptome. Gemeinsam besprechen wir, welche Art von Therapie für Dich am sinnvollsten wäre. Mein Ziel ist es hier, Dir zu helfen, die passende Unterstützung zu finden und auf diesem Weg zu begleiten – auch wenn mein therapeutisches Angebot nicht das richtige für Dich sein sollte. In diesem Fall helfe ich Dir, die passende Therapie und/oder den passenden Therapeuten zu finden. 
 
2. Individuelle Gesprächs-Psychotherapie (Gestalttherapie):
In meiner Praxis biete ich individuelle Psychotherapie mit dem Schwerpunkt auf Gestalttherapie an. Diese Therapieform eignet sich besonders gut zur Behandlung von Ängsten, Depressionen, Persönlichkeitsstörungen, Stress und Lebenskrisen. Gemeinsam arbeiten wir daran, die Ursachen und Auslöser deiner Probleme zu erkennen und zu verstehen. Die Gestalttherapie (KEINE Kunsttherapie) ist eine humanistische Therapiemethode, die den Fokus auf das Hier und Jetzt legt und darauf abzielt, Dein Bewusstsein, Deine Selbstwahrnehmung und Deine Selbstverantwortung zu fördern, um so Deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle besser zu verstehen und auszudrücken. Mehr? 
 

3. Burnout-Therapie und Prävention:
In meiner Praxis biete ich spezialisierte Burnout-Therapie und Prävention an. Gemeinsam behandeln wir Überlastung und Erschöpfung, um Dir zu helfen, wieder zu Kräften zu kommen. Durch die Früherkennung und nachhaltige Prävention von Burnout können wir langfristigen Schäden vorbeugen. Mein Ziel ist es, Dir dabei zu helfen, Freude und Lebendigkeit in Deinem Leben wiederherzustellen und ein ausgeglichenes, gesundes Leben zu führen.

4. Coaching für persönliches Wachstum:
Mein Coaching für persönliches Wachstum bietet Dir fokussierte Begleitung bei spezifischen Herausforderungen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Deine authentischen Fähigkeiten zu entfalten und Deine Stärken zu maximieren. Durch gezielte Stärkung, Selbstreflexion und Verbesserung Deiner Handlungskompetenz unterstütze ich Dich dabei, Deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen und Dich weiterzuentwickeln.

5. Sinnorientierte Psychotherapie: 
Finde Bedeutung in Deinem Leben, indem Du Deinen persönlichen tieferen Sinn und Zweck erkennst. Entdecke Deine inneren Werte, Stärken und Ressourcen für ein authentisches und selbstbestimmtes Leben. Meistere einschneidende Lebensereignisse, lerne, schwierige Situationen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.

 
Vereinbare jetzt einen Termin für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch.

Telefon: +49 (0) 40 63 745 836 (bitte Nachricht auf dem AB hinterlassen)
Handy / SMS / WhatsApp:+49 (0) 176 8789 2583
E-Mail: 

Videobasierte Angebote

Psychotherapie und auch Coaching werden von mir ebenfalls per Videosprechstunde über einen akkreditierten Partner des “HON Code of Conduct” angeboten, dieser erfüllt dabei die Prinzipien für medizinische Webseiten im Gesundheitsbereich. Die gesamte Sitzung wird verschlüsselt übertragen und Ihre Privatsphäre somit bestmöglich geschützt.

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Was ist Gestalttherapie?

Die Gestalttherapie wurde von Psychotherapeuten Fritz und Laura Perls entwickelt und ist ein weltweit verbreitetes und wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren der humanistischen Psychologie, das sich bei der Behandlung unterschiedlichster psychischer Störungen ausgesprochen bewährt hat. 

Die Therapie beruht auf einem ganzheitlich-integrativen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in ihrem Zusammenwirken betrachtet und sich dabei weniger an klassichen medizinischen Krankheitsmodellen (was als „gesund” und „krank” gilt) und festgelegten Normen orientiert, denn Veränderung geschieht dann wenn man wird was man ist, nicht wenn man versucht zu werden was man sein sollte.
Here and Now – I and You (Hier und Jetzt – Ich und Du) – Jim Simkin
In der Gestalttherapie wirkt der Therapeut als Begleiter und Unterstützer und der Klient ist dabei sein eigener Experte. 

Weitere Therapieansätze und Methoden

  • Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor E. Frankl
    Entdecken Sie den persönlichen Sinn und die Lebensmotivation
  • Existenzielle Psychotherapie nach Irvin D. Yalom
    Bewältigung von existenziellen Fragen und Herausforderungen
  • Achtsamkeit, Meditation und Yoga
  • positive Psychologie

Kontakt

Sich mit seinen Problemen professionelle Hilfe und Unterstützung zu suchen ist ein erster sehr wichtiger Schritt und benötigt sehr viel Mut beim Hilfesuchenden und sehr viel Feinfühligkeit beim Therapeuten oder Coach. 
Rufen Sie mich gerne an, schreiben mir eine E-Mail, SMS oder WhatsApp, um ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren.